3. Zorg voor je emoties: Welke reden onderdrukt jouw emoties?

wat de discipelen bij de kinderen deden, doen wij met onze emoties

Voor mijn burn-out kon ik mijn emoties niet goed laten zien, uit angst voor afwijzing. Ik kon wel een miljoen redenen bedenken, waardoor ze niet goed waren voor degene die mij dierbaar zijn. Ik voelde me al helemaal niet goed genoeg voor mijn Vader.

Hier een aantal redenen om mijn ware emoties niet te tonen:

  • mijn emoties zijn lastig
  • mijn emoties zijn niet terecht
  • ik ben een last,
  • een zeur en een aansteller
  • ik kan niet voldoen aan de verwachtingen
  • ik wil anderen niet kwetsen

Deze redenen bouwde ik als een muur om me heen. Waardoor die verbinding uit mijn vorige blog, ver te zoeken was. Ik voelde me eenzaam en opgesloten. Herken je dit? Dit is de waarheid over jouw emoties:

Dit stuk heb je nog nooit zo gelezen!

” 13 Enkele moeders brachten hun kinderen bij Jezus. Zij wilden graag dat Hij ze zou aanraken, maar de leerlingen traden daartegen op. 
14 Jezus zag het en nam hun dat kwalijk. ‘Laat die kinderen toch bij Mij komen,’ zei Hij. ‘Houd ze niet tegen, want het Koninkrijk van God is juist voor wie is zoals zij. 
15 Het is zelfs zo dat wie niet als een kind in het Koninkrijk van God gelooft, er nooit kan komen.’ 
16 Hij nam de kinderen in zijn armen, legde zijn handen op hun hoofd en zegende hen. “

Marcus 10: 13-16 HTB

Als je dit bovenstaande leest, dan weet je misschien al waar ik heen wil gaan.

Opdracht

Lees het nu nog een keer en vervang het woord ‘kinderen’ eens met ‘de gevoelens van [jouw naam]’. Hier een voorbeeld met mijn naam.

” 13 Enkele moeders brachten de gevoelens van Suzanne bij Jezus. Zij wilden graag dat Hij ze zou aanraken, maar de leerlingen traden daartegen op. 
14 Jezus zag het en nam hun dat kwalijk. ‘Laat die gevoelens van Suzanne toch bij Mij komen,’ zei Hij. ‘Houd ze niet tegen, want het Koninkrijk van God is juist voor wie is zoals zij. 
15 Het is zelfs zo dat wie niet als een kind in het Koninkrijk van God gelooft, er nooit kan komen.’ 
16 Hij nam de gevoelens van Suzanne in zijn armen, legde zijn handen op hun hoofd en zegende hen. ”

Marcus 10:13-16

Dat komt wel even binnen. Doen wij ons niet vaak net als de leerlingen? Onze eigen kwetsbare gevoelens verbergen en wegstoppen?

Hier een gratis printable:

opdracht emoties bij mij komen

Waarom zouden de discipelen de kinderen bij Jezus uit de buurt willen houden en wij onze gevoelens?

Deze schildering heb ik deze week gemaakt. Omdat ik het beeld, dat ik bij dit verhaal heb, op jullie over wilde brengen.

Deze schildering heb ik deze week gemaakt. Omdat ik het beeld, dat ik bij dit verhaal heb, op jullie over wilde brengen. De zwarte poppetjes staan voor de discipelen en jouw kritische gedachten. Je ziet hoe het kind steeds meer wordt beperkt door haar ruimte. De discipelen en jouw gedachten wilden het kind en jouw emoties weghouden:

Omdat ze…

  • … lastig zijn.
  • … doen wat eigenlijk niet kan, want ze kennen de sociale regels nog niet goed genoeg. Ze voldoen niet aan de verwachtingen.
  • … vrij zijn.
  • … eerlijk zijn.
  • … kwetsbaar zijn
  • … klein zijn, onbelangrijk (was in die tijd zo ;))

We hebben zelf genoeg situaties meegemaakt waarin onze echte emotie er niet mocht zijn, lastig was en niet aan de sociale regels voldeed. Uit angst om opnieuw deze situatie mee te maken, hebben we geleerd deze emoties te verbergen.

Ook had ik de emoties van het jongetje uit deel 1 van deze serie kunnen onderdrukken, omdat ze ‘lastig’ waren en niet uitkwamen. Lees hier het verhaal over dit jongetje.

Laat je meest kwetsbare emoties bij Mij komen

laat ALLE kwetsbare emoties bij Mij komen

Maar Jezus zegt juist het tegenovergestelde. Hij zegt dat geen enkel woord of mens jou tegen mag houden, om naar Hem toe te gaan. Hij neemt je zonder veroordeling in je armen en zorgt voor je.

Het zou mij niets verbazen als Hij zou zeggen: “Laat alle smerige voeten bij mij komen.”

Suzanneblog.nl

Dus geen woorden, leugens, zonden, gedachten en stemmingen kunnen ons scheiden van Zijn liefde!

Voel je het ook al kraken in je hoofd? Dat is het teken dat er enorm veel leugens zitten die zeggen dat jij niet goed genoeg bent.

Jezus zegt: “Hoe kwetsbaarder hoe beter!” Hij waste zelfs het het meest vieze gedeelte van de mens (in die tijd), de voeten. Dan zou hij toch zeker wel het smerigste gedeelte van jouw hart willen wassen? Het zou mij niets verbazen als Hij zou zeggen: “Laat alle smerige voeten bij mij komen.”

Dus wees puur, boos, bang, gefrustreerd, blij, verdrietig. Het maakt echt geen ene sikkepit uit voor Hem. Hoe puurder hoe beter!

wees jou, wees vrij

Wees jou

Wees vrij

Hoe was dit voor jou om te lezen?

Waar sta jij? Sta je achter de mensen? Achter een muur van argumenten waarom jouw emoties er niet mogen zijn?

Of sta je al voor de muur, bij Degene die je liefheeft? Durf je al de kwetsbaarheid die in je is te tonen aan je geliefden en de Vader?

Zo niet, wat houdt je tegen?

Ik hoor het graag van jullie!

Dit was het laatste deel van de serie: zorg voor je emoties. Heb je de andere delen al gelezen?

  1. Zorg voor je emoties: Wie is het kind in jou?
  2. Zorg voor je emoties: Wat zijn jouw 7 kernbehoeften?

Tot de volgende blog!

Liefs Suzanne

Deel deze post:

Één

  1. Mooie uitleg bij wat je geschilderd hebt. Het is direct duidelijk wat je bedoelt! Het spreekt me aan als jetekent of schildert en hierdoor uitdrukking kan geven hoe het met je gaat.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je nu in

En ontvang als Eerste de Nieuwste tips en ervaringsverhalen

Schrijf je nu in

En ontvang als Eerste de Nieuwste tips en ervaringsverhalen